TAEKWONDO ZA POČETNIKE
Trenažne jedinice provode dva puta tjedno u trajanju od 60 minuta. Uvodni dio obuhvaća razne zadatke u kretanju, „atletsku školu“ skipove, razne skokove, ili igru poput „lovice“. Pripremni dio osim same pripreme sustava za kretanje na povećane napore u daljnjem dijelu trening, usmjeren k razvoju fleksibilnosti s naglaskom na zdjelični pojas i noge.Gglavni dio treninga: Razvoju specifične taekwondo tehnike. Što…